Heilsan þín er í huga þínum

Ímyndaðu þér skjávarpa og auðan skjá. Án innihalds þýða þessi atriði ekkert. Og án skjávarpa og skjás þýðir myndin heldur ekkert. Við veljum venjulega hvort við viljum fræða, eða finnast rómantískt, eða finna ævintýrið á meðan við horfum á kvikmynd. Og það virkar á sama hátt með heilann okkar. Hvaða efni við veljum til að fylla heilann með munum við varpa á auða skjáinn sem heitir „Ég og líf mitt“. Reyndar, þar sem við fæðumst, er einhver stöðugt að fylla heilann okkar með mismunandi efni: foreldrar, kennarar, læknar, stjórnvöld osfrv. Og þeir kenndu okkur að gefast upp, að afhenda valdi okkar í hendur einhvers annars. Síðan þá er einhver annar að velja myndina sem VIÐ ERUM AÐ HORFA! Ef þú finnur fyrir máttleysi skaltu fara til læknis til að staðfesta veikindin og gefa honum nafn. Innfæddir amerískir ættbálkar halda sig í tjaldinu ef þeir eru veikburða og bíða eftir að sjá hvaða skilaboð líkaminn hefur til þeirra. Oft er „veikin“ einfaldlega hér til að sýna okkur stefnu lífs okkar. En aðrir menn telja það eitthvað rangt að losna við. Ég skil veikina sem veikleika sem segir að opnaðu augun og líttu vandlega. Ég heimsæki ekki lækna lengur (ekki í fjögur ár) og bara tannlækninn tvisvar á ári. Og auðvitað er ég ekki að taka nein verslunarlyf og lyf. Þar sem ég hef tengt líkama minn sem hluta af mér er líkaminn og litrík ástand hans hjálpar mínir. Ég segi ekki að mín leið sé sú rétta, en mér líður frábærlega. Og ástand heilsu minnar er kvikmyndin mín, innihald hugans sem ég hef valið. Og ég held að það sé frábært dæmi um hvernig það er þegar þú ákveður að hafa meðvitað áhrif á lífsgæði þín. Vegna þess að þegar ég var lítil stelpa var eðlilegt í fjölskyldunni okkar að vera veikur. Og góð heilsa þótti eitthvað sérstakt, óvenjulegt og óaðgengilegt. Ég fékk barkabólguköst oft og á milli ýmissa annarra veikinda. Á unglingsárum mínum hætti ég aldrei að heimsækja lækninn, ég með nokkur vandamál sem talin eru til langvinnra sjúkdóma. Ég fór í nokkrar aðgerðir til að reyna að laga það ... og svo framvegis og framvegis. Það var virkilega pirrandi fyrir líf mitt, en ég vissi ekki hvernig ég ætti að komast út úr þessum hring. Ég þurfti að hitta fullt af fólki með mismunandi sjónarmið. Og þeir sýndu mér hvernig á að finna leiðina út úr þessu búri. Einn daginn tók ég eftir því að ég gæti sætt mig við heilsu sem hugarástand, jafnvel þótt fjölskyldan mín muni líklega aldrei skilja að ég fylgi ekki fjölskylduhefðinni á margan hátt. Þar á meðal sú staðreynd að það er í raun ákvörðun að líða vel. Ég veit ekki hvers konar fjölskyldutrú þú hefur. En hafðu hugrekki til að spila þína eigin kvikmynd! Óska þér frábærrar ferðar í lífi þínu Bara með ást